La casa adecuada y eficaz remedio para el reflujo ácido

¿Es usted aficionado a comer comida chatarra, alimentos ricos en proteínas y alimentos procesados? Si lo hace, bueno, esto es una mala noticia para usted. Usted es sin duda un candidato para un problema de reflujo ácido en el estómago y el esófago. 

El reflujo ácido es una condición que es un preludio a la úlcera. Es causada por una perturbación en la condición del ácido alcalino en el estómago.El consumo de alimentos específicos de ácidos que son difíciles de digerir induce espasmos o contracciones musculares del estómago que hace que el esfínter cardiaco, la apertura entre el esófago y el estómago para abrir para que los gases que no deben formar.Se trata de un problema de indigestión que se ha ido de las manos y creó los residuos de ácido a fluir hasta su esófago causando una irritación.  

Esta irritación, si no se controla puede dar lugar a úlceras y otras infecciones. La dieta ácida del reflujo que usted ha estado comiendo ahora debe ser cambiado.Una vez que tenga los síntomas del reflujo ácido, no es necesario recurrir a los medicamentos a la vez para curar el problema. Usted puede comenzar con los remedios caseros que son sin duda menos costosa.Usted puede comenzar con el cambio de su dieta.  

Usted tiene que decir adiós a los siguientes alimentos y bebidas: té, café, rábanos, ajo, cebolla, especias (pimienta), aceites, alcohol, azúcar, gaseosas, refrescos de dieta, espárrago (coles de Bruselas), alimentos ricos en proteínas, fideos de pasta, almidón de maíz, huevos, ciruelas, ciruelas pasas, arándanos, y todos los alimentos procesados ​​como alimentos chatarra. Ahora, es posible que desee llorar.  

Todos los alimentos de la comodidad se han ido.Si usted piensa, no abruptamente puede eliminarlos de su dieta, empieza con tomar sólo pequeñas cantidades. A continuación, iniciar la sustitución de ellos con la siguiente: las frutas, los cítricos en pequeñas cantidades, aunque debido a su contenido en ácido, todo tipo de verduras y almendras.

 Si usted siente que usted no se siente los síntomas de reflujo ácido más, usted puede regresar a su dieta anterior, aunque con moderación para prevenir la recurrencia del reflujo ácido.Además de una dieta adecuada, hay remedios prácticos en casa para evitar el síntoma de reflujo ácido. Ellos son:· Evite fumar antes o durante las comidas.· Coma en una posición erguida.· No se acueste en la cama inmediatamente después de comer.· Salga a caminar después de comer pequeñas. Estimula el sistema digestivo.· Evite el ejercicio después de una comida grande.· Evite el uso de ropa ajustada.· No beba alcohol mientras esté comiendo.· Mastique los alimentos lentamente y completamente. 

Uno de los remedios caseros para tratar el reflujo ácido es la alternativa de jengibre. La ingestión de jengibre con una comida ayuda a reducir el malestar estomacal. El jengibre se basa y se añade a los alimentos y tomar en té o en cápsulas. La mayoría de los herbolarios recomiendan 500 mg de consumo. de jengibre con un vaso lleno de agua después de las comidas.Nos dicen a menudo por nuestros médicos de beber más agua, si es posible por lo menos 8 vasos al día. El agua ayuda a eliminar toxinas del cuerpo y permitir al organismo a expulsar el ácido de forma natural. 

El té verde se ha utilizado durante siglos en Japón y otros países orientales como una copa después de cenar. El té verde ayuda al cuerpo en el proceso de la digestión y ayudar a calmar la piel sensible del estómago.Los tés de hierbas que contienen menta, manzanilla, jengibre, raíz de regaliz y el catnip incluso en apenas pequeños rastros ayudar a la mucosa del estómago repararse a sí mismo. A menudo, una taza de té de la cena siguiente es suficiente para reducir los futuros síntomas de reflujo ácido.Por lo tanto, un beso de despedida síntoma ácido del reflujo!